| Pentru masurarea bratului incordat cu bratul indoit, se trece centimetrul astfel incat bicepsul sa fie masurat in zona sa cea mai ridicata.
|
| Pentru masurarea incheiturii se trece centimetrul in dreptul articulatiei.
|
| Pentru masurarea pieptului se trece centimetrul sub bratele intinse la baza deltoizilor.
|
| Pentru masurarea taliei se trece centimetrul in jurul mijlocului astfel incat sa fie acoperit ombilicul.
|
| Pentru masurarea coaqpsei trebuie sa se dea atentie pozitiei pe care o ocupa centimetrul flexibil astfel incat sa nu fie pus in diagonala.
|
| Pentru masurarea gambei se utilizeaza centimetrul flexibil. Se inconjoara circumferinta gambei in pozitie relaxata. Separat se efectueaza masuratori cand piciorul este incordat.
|
| Pentru masurarea talpii trebuie efectuat un desen al acesteia si dupa aceea se inseamna extremitatile corespunzatoare calcaiului si degetului mare. Se masoara dupa aceea cu centimetrul flexibil.
|