ZIUA
Exercitii pentru:
Numar
minute
BRATE
SPATE
PIEPT
ABDOMEN
GAMBE
COAPSE
ANTEBRAT
|
| LUNI
| da
| da
| da
| da
| da
| da
| da
|
| MARTI
| da
| da
| da
| da
| da
| da
| da
|
| MIERCURI
| da
| da
| da
| da
| da
| da
| da
|
| JOI
| da
| da
| da
| da
| da
| da
| da
|
| VINERI
| da
| da
| da
| da
| da
| da
| da
|
| SAMBATA
| da
| da
| da
| da
| da
| da
| da
|
| DUMINICA
| da
| da
| da
| da
| da
| da
| da
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | |