| Septembrie 2026 (abonament nou pe un an, plătit pe 17.12.2025 valabil 11 decembrie 2025 - 20 decembrie 2026) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Data | Activitatea | Cantitatea | Calorii | Durata | Distanta
| 16-09-2026 | (128/001 sală ParkLake ) Mers pe bandă | Pornit de la viteză de 3,0 Km/h . Înclinația de start este 00. 1
| 70
| 20,00 min
| 1,00 km
| Mers la saună | 1
| -
| 15 min
| -
| 18-09-2026 | (129/002 sală ParkLake ) Mers pe bandă | Pornit de la viteză de 3,5 Km/h. Înclinația de start este 00. 1
| 220
| 60,00 min
| 3,50 km
| Mers la saună | 1
| -
| 10 min
| -
| 19-09-2026 | (130/003 sală ParkLake ) Mers pe bandă | Pornit de la viteză de 4,00 Km/h. Înclinația de start este 0, care se schimbră la 20 minute și devine 0, 1, 2 1
| 230
| 60,00 min
| 4,00 km
| Mers la saună | 1
| -
| 10 min
| -
| 20-09-2026 | (131/004 sală ParkLake ) Mers pe bandă | Pornit de la viteză de 3,5 Km/h. Înclinația de start este 3. 1
| 255
| 60,00 min
| 3,50 km
| Mers la saună | 1
| -
| 10 min
| -
| 22-09-2026 | (132/005 sală ParkLake ) Mers pe bandă | Pornit de la viteză de 3,00 Km/h cu crestere 100m la fiecare 3 minute. Înclinația de start este 00. 1
| 230
| 60,00 min
| 3,40 km
| Mers la saună | 1
| -
| 10 min
| -
| 23-09-2026 | (133/006 sală ParkLake ) Mers pe bandă | Pornit de la viteză de 3,00 Km/h cu crestere 100 m la fiecare 6 minute. Înclinația de start este 00. 1
| 260
| 60,00 min
| 3,50 km
| Mers la saună | 1
| -
| 10 min
| -
| 24-09-2026 | (134/007 sală ParkLake ) Mers pe bandă | Pornit de la viteză de 3,50 Km/h cu crestere 100 m la fiecare 6 minute. Înclinația de start este 00. 1
| 265
| 60,00 min
| 3,50 km
| Mers la saună | 1
| -
| 10 min
| -
| 25-09-2026 | (135/008 sală ParkLake ) Mers pe bandă | Pornit de la viteză de 3,50 Km/h cu crestere 100 m la fiecare 4 minute. Înclinația de start este 3,00. 1
| 250
| 60,00 min
| 3,80 km
| Mers la saună | 1
| -
| 10 min
| -
| 26-09-2026 | (136/009 sală ParkLake ) Mers pe bandă | Pornit de la viteză de 3,50 Km/h cu crestere 100 m la fiecare 4 minute. Înclinația de start este 3,00. 1
| 250
| 60,00 min
| 3,80 km
| Mers la saună | 1
| -
| 10 min
| -
| 27-09-2026 | (137/010 sală ParkLake ) Mers pe bandă | Pornit de la viteză de 3,50 Km/h cu crestere 100 m la fiecare 4 minute. Înclinația de start este 3,00. 1
| 250
| 60,00 min
| 3,80 km
| Mers la saună | 1
| -
| 10 min
| -
| 28-09-2026 | (138/011 sală ParkLake ) Mers pe bandă | Pornit de la viteză de 3,50 Km/h cu crestere 100 m la fiecare 4 minute. Înclinația de start este 3,00. 1
| 250
| 60,00 min
| 3,80 km
| Mers la saună | 1
| -
| 10 min
| -
|
|
Cost antrenament = 3497 / 5 = 699,40 Lei azi 31 decembrie 2025
NZ - număr zile din lună | |||||